Динамо в Марбелье: силовые нагрузки и акцент на работу с мячом

Динамовцы продолжают подготовку ко второй части сезона в испанской Марбелье.

В четверг после утренней разминки игрокам была предложена работа в тренажерном зале, а также - переходный квадрат, тактическое упражнение в которой участвовали три команды, в каждой из которых было по 4 игрока, а главной задачей было осуществить перевод мяча через свободный коридор.

Во время тактического упражнения вторая группа динамовцев находилась в тренажерном зале, где под присмотром тренера по физподготовке Виталия Кулыбы игроки выполняли физические нагрузки с шестью станциями для каждой группы мышц.

По завершению работы в зале все внимание динамовцев было приковано к Денису Бойко, который решил проверить свою прыгучесть с помощью плиобокса (набор из трех боксов различной высоты, составленный в штабель высотой 135 см). Денис, хотя не с первого раза, но все же доказал, что для него эта вершина не помеха запрыгнув ногами на плиобокс. 

Несмотря на изнурительную тренировку Йосип Пиварич и Виталий Буяльский не спешили покидать тренировочное поле и по дороге в раздевалку решили сыграть в теннис-бол.

Вечерняя тренировка «Динамо» базировалось исключительно на работе с мячом. Игроки отрабатывали тактико-технические упражнения, а также провели двухсторонку.

Уже в пятницу к тренировочному процессу в Марбелье вместе с командой приступит испанский нападающий «бело-синих» Фран Соль, который подписал пятилетний контракт с киевским клубом.

Подписывайтесь на канал >>> SPORT.UA в YOUTUBE