Элина СВИТОЛИНА: «Могу сьесть и пельмени, и пиццу, и блинчики»
Украинская теннисистка – о своем питании
Первая ракетка Украины Элина Свитоилина рассказал о своем питании.
– Зачем вам диетолог? Разве нельзя поужинать пельменями, а наутро все выбегать на корте?
– Можно. Но не каждый день. Можно и пельмени, и пиццу, и блинчики, и оладушки. Но важно так выстроить питание, чтобы эти блюда попадали в тот день, когда у меня наиболее интенсивные тренировки — тогда можно позволить что-то более калорийное. Я не отказываю себе, например, в шоколаде. Могу съесть, но, конечно, в разумных пределах.
– Это решает диетолог?
– У меня был диетолог. Сейчас это два фитнес-тренера, один больше по силовым нагрузкам, другой — по всему, что касается режима и питания. У него есть возможность проанализировать мои показатели более... как это правильно сказать — science... С научной точки зрения.
– И чтобы закрыть тему еды: сами готовите?
– Да, готовлю. Приблизительно полгода я живу в гостиницах. Но еще половину стараюсь снимать квартиру или дом, когда есть возможность или родители ко мне приезжают. Тогда и готовлю.
– Что готовите? Вареники?
– Нет, вареники не делаю. Блинчики готовлю. Когда в Лондоне или Монако приходят друзья, стараюсь приготовить что-то украинское. Могу котлеты пожарить с картошкой.
Читайте также: Элина СВИТОЛИНА: «Мне нужен свежий взгляд на мою игру»
Сообщить об ошибке
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Настройте свою личную ленту новостей
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Теннис
|
19 апреля 2024, 00:45
51
Марта в трех партиях обыграла Чжэн Циньвень в 1/8 финала турнире WTA 500
Футбол
|
19 апреля 2024, 06:45
172
Горняки могут попасть напрямую в групповой раунд Лиги чемпионов 2024/25
Комментарии 0
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
18.04.2024, 01:50
2
18.04.2024, 07:15
1
18.04.2024, 01:40
8
18.04.2024, 07:21
9