Самбрано работает по индивидуальной программе
Киевляне начали второй испанский сбор
Собравшись вместе, «бело-синие» провели в тренировочном центре Марбельи первое занятие на втором сборе.
Перед его началом главный тренер собрал всех в круг, сначала представив команде новичка, защитника Карлоса Самбрано, который на днях подписал контракт с «Динамо», а затем обратившись к подопечным с напутственным словом на завершающий этап подготовки к возобновлению сезона.
На первой тренировке особое внимание было уделено упражнениям на фитнесс. Под руководством тренера по физподготовке футболисты пробежались вокруг поля, а затем выполнили комплекс упражнений, чтобы растянуть мышцы и подготовить их к нагрузкам после нескольких дней отдыха и перелета.
Не обошлось и без упражнений с мячом. Динамовцы поиграли в квадраты в одно или два касания, а затем, разделившись на четыре команды, провели мини-турнир на маленькие ворота.
Завершилась же тренировка такими ненавистными для всех футболистов, но от этого не менее полезными для подготовительного периода фарт-леками по диагонали через все поле.
Отметим, что перуанец Карлос Самбрано занимался все занятие по индивидуальной программе, выполняя необходимый объем беговой работы.
На завтрашний день у команды запланированы две тренировки – утренняя и вечерняя.
Сообщить об ошибке
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Настройте свою личную ленту новостей
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Хоккей
|
22 ноября 2024, 18:53
4
Министерства юстиции Украины зарегистрировало нового босса хоккейной федерации
Бокс
|
22 ноября 2024, 05:39
1
Студентка Сидни Томас за одну ночь стала мировой знаменитостью
Футбол
|
22.11.2024, 22:08
Футбол
|
21.11.2024, 23:33
Футбол
|
22.11.2024, 15:02
Комментарии 0
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
21.11.2024, 20:41
74
