Сергей СИДОРЧУК: «Колено еще полностью не сгибается»
Футболист «Динамо» продолжает восстанавливаться после травмы
Полузащитник нашей команды Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе. Сергей рассказал, как продвигается его реабилитация:
- Спасибо, мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры – магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально – без костылей и лангеты.
Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.
В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Подписаться ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Голкипер сборной Бельгии вылечился от болезни и намерен сыграть против «Расинга»
В ночь на 29 октября состоялись 14 матчей регулярного чемпионата Major League Soccer
