Ярослав СВИЩЕВ: «В тренировочном процессе есть нововведения»
Игрок «Донбасса» рассказал о подготовке к сезону
После дня отдыха хоккеисты «Донбасса» вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.
Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК «Донбасс» Ярослав Свищев:
«В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения.
Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.
Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка».
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Украинский нападающий продолжит карьеру в «Утрехте»
31 января Елена Рыбакина переиграла Арину и завоевала трофей мейджора в Мельбурне
Футзал
