Ворскла: смена по свистку, баланс и быстрые перестроения
Тренеры полтавского клуба предложили своим подопечным интересную программу подготовки
В процессе сегодняшнего утреннего занятия тренеры предложили своим подопечным интереснейшую программу подготовки. Распределенные на пять групп вратари и полевые работали на пяти так называемых станциях со сменой по свистку. Кто-то максимально эффективно и быстро проходил сквозь частокол пластиковых стоек и маневрировал между фишками, другие упражнялись в точности дальних передач, группа в дальнем квадрате, активно включая руки и ноги, играли в салки, другие практиковали держание мяча головой. И не просто как-либо, а сидя в одной точке на коленях. Вратари ловили тяжелые медболы, удерживая баланс всего тела на «таблетке» - наполненной воздухом резиновой круглой формы подушке. Правильные перестроения на поле во время выхода в атаку и, конечно же, точность в завершении - то, на что тренеры обращают особое внимание.
Пресс-служба ФК «Ворскла»
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Подписаться ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Виталий отреагировал на инициативу о введении бесплатного проезда в наземном транспорте
Артем Федецкий раскрыл, что изменило в клубе назначение Мацея Кендзерека
