Елена ПИДГРУШНАЯ: «Я была потрясена Зубриловой»

Капитан сборной Украины Елена Пидгрушная рассказала о своих кумирах, хобби и женских секретах.

О выборе спортивной карьеры и людях-ориентирах

Эти два вопроса в моей истории соединились – я увидела выступление чемпионки Елены Зубриловой и была потрясена и спортом, и спортсменкой. Меня прямо таки захватил этот дуэт – лыжи и стрельба. Ну а познакомил меня с этим видом спорта мой учитель физкультуры.

О сборах перед тренировками и косметических процедурах

Мы, прежде всего, женщины, и несмотря на сборы, тренировки и соревнования, тоже хотим чувствовать себя красивыми и ухоженными. Хотя бы один раз в неделю пытаемся наносить маску. А когда у нас выпадает день отдыха, мы с удовольствием посвящаем половину его ритуалам красоты.

О проблемных моментах

В среднем в день у нас две тренировки, и минимум три раза мы умываем лицо. Поэтому главное для нас — использовать такие кремы, масла, сыворотки, которые восстанавливают, успокаивают и защищают лицо. Ведь мы постоянно подвергаем его холоду и ветру, умываем. Главное в косметических средствах для нас — это быстрота действия и эффективность. За столько лет в спорте каждый из нас уже нашел свои «идеальные» кремы и  масла, которые помогают защищать кожу от перепадов температур, ветра, мороза.

О питании

Организм спортсмена за столько лет уже сам знает, что ему необходимо. Важно к нему просто прислушиваться. Иногда это может быть даже шоколад. А вообще мы придерживаемся режима и это касается питания в том числе – оно у нас трёхразовое, но если не хватает энергии, то можем перекусить, например, энергетическим батончиком.

О процедурах

А мне кажется, что не только процедуры важны для восстановления, но и состояние души – когда ты ощущаешь себя любимой или счастливой, то ты автоматически чувствуешь себя красивой и полной сил.

bit.ua