Днепр тренируется на морском побережье

Первую половину вторника «Днепр» провел в тяжелой работе на морском берегу. Сначала команда, разделившись на две группы, пробежала получасовой кросс по песчаной кромке и поработала в находящемся рядом тренажерном зале. А затем, воссоединившись, выполнила целую серию упражнений на взрывную силу. Задачу осложняло то, что работать пришлось на песке, от которого, как понимаете, отталкиваться крайне непросто. Прыжки, ускорения, рывки — серии сменяли одна другую в высоком темпе, и с футболистов, на которых не без сострадания смотрели неспешно гулявшие по берегу местные жители, буквально сошло семь потов.

После завершения тренировки футболистам рекомендуется несколько минут провести в холодной воде для эффективного восстановления после высоких нагрузок. И на сей раз некоторые воспользовались ближайшим водоемом — морем. Поплескавшись в бодрящей воде, днепряне не упустили возможности покачать юбиляра Матеуса, который перед началом тренировки был пропущен через традиционный «коридор».

Вечерняя тренировка на сей раз прошла на главном городском стадионе Марбельи, где выступает одноименная команда Терсеры. После разминки второй тренер «Днепра» Хуан Мунис провел отдельное занятие с игроками оборонительного плана. А затем состоялся небольшой внутрикомандный турнир. Все полевые игроки разделились на четыре коллектива (единственную вакансию заполнил Маркос Альварес), которые сыграли по круговой системе. Лучшей стала шестерка в составе: Матуку, Федецкий, Кравченко, Кобахидзе, Близниченко, Селезнев.

На выходе из стадиона днепрян ожидали несколько любителей автографов. Удовлетворив испанских болельщиков, команда вернулась в отель.

Sport.ua