Поддержать украинских военных и людей, пострадавших из-за войны

Чемпионат Украины
|
1246
0

Зозуля и Олейник работают по отдельной программе

Воскресенье в распорядке «Днепра» было посвящено восстановлению после вчерашнего матча с «Сеницей»

Зозуля и Олейник работают по отдельной программе

Футболисты при этом разделились на две группы — в зависимости от количества проведенного на поле времени. Те, кто сыграл больше, приводили мышцы в норму вместе с тренером по физподготовке Маркосом Альваресом. Совершив пробежку, они проделали комплекс упражнений-растяжек. Остальные же нагрузку, которая позволит всей команде быть в одинаковом состоянии, получили в игровых упражнениях. Для вратарей занятие длилось дольше, чем для их полевых партнеров. Занимаясь по своей программе с Педро Харо, они поочередно участвовали в упражнениях для малоигравшей группы, а затем — когда остальные уже завершили тренировку — поработали еще около получаса отдельно.

На вечернее занятие поехали все игроки без исключения. Денис Олейник, правда, занимался исключительно с Маркосом Альваресом, пробежав кросс в высоком темпе. С ними поначалу был и Сергей Кравченко, который в процессе занятия присоединился к основной группе, работавшей с физиотерапевтом Хавьером Бесеррой. Игроки на протяжении часа с небольшим провели атлетическое занятие, которое состояло из большого комплекса специальных упражнений, требующих отменной координации. Отметим, что вместе со всеми, правда, с некоторыми ограничениями, тренировался вечером и Роман Зозуля.

Sport.ua

Днепр
Источник Sport.ua
Оцените материал
(1)
Сообщить об ошибке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Настроить ленту
Настройте свою личную ленту новостей

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Комментарии 0
Введите комментарий
Вы не авторизованы
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.