Богдан БУТКО: «Хорошо взбодрились после отпуска»
Защитник мариупольского «Ильичевца» рассказал о своих ощущениях после первого дня работы
- 08 января 2013, 09:26
- |
- 08 января 2013, 09:42
- 837
- 0
- Богдан, какие впечатления от первого дня сбора?
- Нормальные. Хорошо взбодрились после отпуска. Будем втягиваться. Мы сейчас на аэробике хорошо поработали над теми группами мышц, которые не задействовались долгое время.
- Как будешь восстанавливаться после больших нагрузок на протяжении всех сборов?
- Будем больше отдыхать, больше спать. После максимальных нагрузок организм хорошо восстанавливается в бассейне, джакузи и сауне. Это не только восстанавливает, но и подготавливает к следующим тренировкам.