Александр ДОЛГОПОЛОВ: «Необходимо поддерживать себя в форме»
23-летний теннисист рассказал, как он поддерживает себя в форме в течение всего сезона
- 20 октября 2012, 20:31
- |
- 20 октября 2012, 20:32
- 1274
- 3
Первая ракетка турнира «Банк Москвы Кубок Кремля» украинец Александр Долгополов, в преддверии финала соревнований посетил фитнес-клуб World Class Олимпийский.
23-летний теннисист рассказал, как он поддерживает себя в форме в течение всего сезона.
«Профессиональному спортсмену не обойтись без ежедневных тренировок, ведь чем ты сильнее физически, тем лучше результаты ты можешь показать во время ответственных матчей - говорит Александр, - необходимо постоянно поддерживать себя в форме: не только следить за питанием, но и, конечно же, поддерживать, мышцы в тонусе. Я не так часто бываю в Москве, но при первой возможности спешу в World Class Олимпийский, чтобы позаниматься на тренажерах. А если есть время, с удовольствием посещаю групповые программы.
И, конечно, очень важно иметь возможность восстановиться после изнурительных соревнований. Бассейн и сауна отлично помогают снять мышечное напряжение, избавиться от накопившейся усталости и зарядиться энергией! За этим я снова бегу в World Class».
Sport.ua