ФОТО. Второй день Днепра-1 на сборах
Команда снова занималась два раза в день
- 23 января 2024, 04:01
- |
- 23 января 2024, 20:49
- 1189
- 0
«Днепр-1» провел на сборе две тренировки, как и в предыдущий день. Первая состояла из занятия в тренажерном зале отеля и работы на песке. В тренажерке футболисты развивали силу мышц, а на песке занимались равномерным бегом и новыми упражнениями на резкость и взрывность.
Вратари работали по собственной программе с Николаем Мединым - прыгали, опрокидывались и крутили колеса, все это с разными осложнениями и вариациями.
Вечером же команда отправилась на поле стадиона Titanic Mardan, где состоялась игровая тренировка. Разминка была с элементами соревнования, которые так любят футболисты, чтобы почувствовать адреналин соперничества. Затем последовали упражнения на удержание и отбор мяча и небольшой турнир трех команд. Матчи чередовали с беговой работой, а в неофициальной турнирной таблице команда «розовых» (Сарапий, Кравец, Мирошниченко, Танчик, Бабенко, Рубчинский, Филиппов) по разнице мячей опередила «синих».