Усик розповів про свій розпорядок дня у тренувальному таборі
Дотримуватися такого розкладу непросто
- 08 березня 2023, 09:48
- |
- 08 березня 2023, 12:38
- 2747
- 0
Чинний володар поясів WBA, WBO, IBO та IBF у надважкому дивізіоні Олександр Усик (20-0, 13 КО) розповів про свій розклад під час підготовки до бою.
«Перше тренування - о п'ятій ранку. Це переважно кардіо. Дванадцята година дня - друге тренування. Якщо це басейн, то пропливаю щонайменше два кілометри. Основне тренування - шість вечора. У понеділок, середу та п'ятницю - спаринги, у суботу - крос 10-20 кілометрів.
Неділя - це мій день, який я присвячую молитві та походу до церкви, читаю книги, вивчаю англійську мову або записую якісь думки до щоденника, пишу вірші», - сказав Усик в інтерв'ю The Overlap.
Раніше промоутер Ф'юрі розповів, з ким битиметься Усик у разі зриву бою з Тайсоном Ф'юрі.