ФОТО. Що вас мотивує? Світоліна розповіла, як ставить собі цілі
Українська тенісистка - про свою мотивацію
- 25 травня 2021, 17:28
- |
- 25 травня 2021, 17:41
- 2441
- 0
Перша ракетка України Еліна Світоліна розповіла шанувальникам про свою мотивацію.
«Що вас мотивує? Моя життєва мотивація - це мої цілі.
Я намагаюся ставити цілі:
- на день (наприклад, спалити 2500 ккал, або хоча б 1600 ккал).
- на тиждень (почитати книгу або виграти турнір або і те, і інше в ідеалі)
- на рік (рейтинг на кінець року, завершення чергового курсу харчування / фізіології або просто знати краще французьку - це моя мета щороку)», - написала Світоліна в інстаграмі.