Є. ЛЕВЧЕНКО: «Щоб не стати заручником депресій — займайтеся спортом»
Екс-гравець збірної України розповів, чим зайнятися під час карантину
- 23 квітня 2020, 10:29
- |
- 24 квітня 2020, 15:25
- 247
- 0
42-річний колишній футболіст збірної України Євген Левченко поділився думкою про те, як не впасти в депресію на карантині.
«Самоізолювався. Високо сиджу, далеко дивлюся. Ну а якщо серйозно, щоб на карантині не стати заручником депресій і розладів різних - займайтеся спортом. Навіть 15-30 хвилин спорту допоможуть бути в формі (бажано, щодня), ну і знайти внутрішній баланс. А ще так багато всього: позитивне мислення, візуалізація, медитація, сміхотерапія, дихальні вправи і т.д., і т.п. Час жити!», - написав Левченко в Instagram.
Раніше повідомлялося, що карантин в Україні, введений через пандемію коронавірусної хвороби COVID-19, продовжений як мінімум до 11-го травня.
Карантин в Украине закончится не ранее 01.06.20