Е. ЛЕВЧЕНКО: «Чтобы не стать заложником депрессий — занимайтесь спортом»
Экс-игрок сборной Украины рассказал, чем заняться во время карантина
- 23 апреля 2020, 10:29
- |
- 24 апреля 2020, 15:25
- 247
- 0
42-летний бывший футболист сборной Украины Евгений Левченко поделился мнением о том, как не впасть в депрессию на карантине.
«Самоизолировался. Высоко сижу, далеко гляжу. Ну а если серьезно, чтобы на карантине не стать заложником депрессий и расстройств различных - занимайтесь спортом. Даже 15-30 минут спорта помогут быть в форме (желательно, ежедневно), ну и обрести внутренний баланс. А еще так много всего: позитивное мышление, визуализация, медитация, смехотерапия, дыхательные упражнения и т.д., и т.п. Время жить!», - написал Левченко в Instagram.
Ранее сообщалось, что карантин в Украине, введенный из-за пандемии коронавирусной болезни COVID-19, продлен как минимум до 11-го мая.
Карантин в Украине закончится не ранее 01.06.20