ФОТО. Второй день работы Динамо в Турции. Работа над силой и скоростью

17 января, во второй день зимнего тренировочного сбора в Белеке игроки «Динамо» провели две тренировки.

Во время первой команда занималась игровыми упражнениями. Основное внимание было сосредоточено на быстрых передачах, контроле мяча и коллективном отборе. Полевые игроки работали в квадратах в двух группах, а затем все в одной группе, в то время как вратари тренировались отдельно.

Четверка вратарей работала по своей специальной программе под руководством Михаила Федунова и Тараса Луценко и во время вечерней сессии, в то время как полевых игроков ждала силовая работа. Для этого футболисты были разделены на две группы: пока одна работала в зале, другая - на поле, выполняя забеги на короткие дистанции с пристегнутыми к телу с помощью троса утяжелителями в виде саней. Бег с сопротивлением помогает игрокам развить скоростно-силовые качества.

В воскресенье команда Игоря Костюка проведет две тренировки, а первый контрольный матч состоится во вторник, 20 января.

Фотогалерея