«Иногда нет выбора». Австрийская биатлонистка – о своем обычном утре
Анна Гандлер рассказала о ритуале после сна
- 15 сентября 2025, 13:23
- |
- 15 сентября 2025, 21:50
- 778
- 1
Австрийская биатлонистка Анна Гандлер в беседе с журналистами Международного союза биатлонистов (IBU) рассказала, что обычно делает после пробуждения утром, а также поделилась своим ритуалом после сна.
«Это зависит от того, тренируюсь ли я в этот день, но я тренируюсь постоянно. Обычно просыпаюсь в 7 утра, и первое, что делаю, - измеряю пульс в состоянии покоя.
Это хороший показатель: хорошо ли восстановилась, или, возможно, заболею. Если он более ста, я бы осталась в постели, но иногда выбора нет - приходится вставать. Если он действительно высокий, говорю с тренером и делаю только легкую тренировку», - сказала Хандлер.