ФОТО. Тренировка Шахтера. Двойная воскресная нагрузка под проливным дождем
Зимние тренировочные сборы оранжево-черных в Турции продолжаются
- 13 января 2025, 09:53
- |
- 13 января 2025, 10:01
- 343
- 0
Донецкая команда «Шахтер» готовится к возобновлению евросезона, в частности, к январским матчам Лиги чемпионов УЕФА. Работа в лагере не прекращается ни на день, не стало исключением и воскресенье - 12 января команда под руководством Марино Пушича провела две полноценные тренировки.
Утром игроки выполнили комплекс упражнений по укреплению мышц в фитнес-центре, а дальше продолжили сессию на поле. Занятие состояло из разминки, упражнений на держание мяча в группах 6 на 6 с воротами, серии противостояний в форматах: 1 в 1, 2 в 2 и 3 в 3. Отдельное внимание было уделено тактическим наработкам. Почти вся тренировка проходила под проливным дождем.
После обеда и короткого отдыха в отеле команда вернулась к работе. В начале тренерский штаб предложил подопечным нестандартную разминку с веселыми упражнениями, что разгрузило игроков морально и улучшило настроение, после чего «горняки» посвятили большую часть сессии отработке комбинационных атакующих действий, а завершили все игровым турниром.
В ближайшую среду, 15 января, «горняков» ждут контрольные поединки с болгарскими «Лудогорцем» и ЦСКА София.
ФОТО. Тренировка Шахтера. Двойная воскресная нагрузка под проливным дождем