Зіркова біатлоністка зізналася, що допомагає їй залишатися на вершині

Зірка біатлону зі Швеції Ельвіра Еберг поділилася секретом, як справляється зі стресом та хвилюванням перед ключовими гонками. За словами спортсменки, інколи перед гонками вона дозволяє собі розслабитися за відеоіграми.

«Я працювала над тим, щоб занурюватися в змагальну «фокус-бульбашку» якомога пізніше і досить швидко виходити з неї знову. Інакше я цього не витримую і вже після двох-трьох стартів перебуваю в стані повного ментального виснаження. Тут важливо економно витрачати психічну енергію.

Цікаво, що на початку одного сезону я стріляла настільки погано, що почала грати у відеоігри - і тоді стала стріляти значно краще.

Попереду ОІ? Я намагаюся зосереджуватися на позитивних моментах. А ще я ставлюся до цих Олімпійських ігор із думкою, що вже маю олімпійські медалі», - сказала Ельвіра.