ФОТО. Зірка Ман Сіті вживає сире молоко та ласує томагавками

Дівчина Ерлінга Холанда, Ізабель Хаугсен Йохансен, розповіла, що футболіст часто влаштовує барбекю у своєму будинку в Чеширі. Він обожнює кебаби, тако та стейки - готує їх сам і робить це бездоганно, пише видання The Times:

«Кожного разу, коли він готує, усе виходить ідеально».

У першому випуску нового YouTube-каналу Холанда фанати побачили, як саме він підтримує ідеальну форму. Увечері він смажить томагавк-стейки на грилі - незалежно від погоди. «Погода має бути зовсім жахливою, щоб я не смажив м'ясо», - каже Ерлінг.

Холанд - перфекціоніст і в харчуванні. М'ясо він купує лише у фермерській лавці Greenoaks Farm: «У них чудова якість і гарні умови для тварин», -пояснює він.

З ферми він повертається з рібаєм, філе, трьома томагавками, медом і пляшками сирого молока. Сніданок у Холанда - яйця, хліб на заквасці й кава із сиропом: «Кава - суперфуд, якщо пити правильно. Молоко - для кісток і м'язів».

Більше яскравих фото із життя спортсменів у Telegram-каналі LIFESTYLE на Sport.ua

Він звик піклуватися про себе з юності: ще у 16 років, переїхавши до Мольде, сам готував і прибирав. «Батько допомагав два дні, потім сказав: «Я їду, тепер сам». Так я всьому й навчився».

Після народження дитини Голанд частіше готує вдома. Його день розписаний по хвилинах: 08:00 - сніданок; 09:00 - масаж і розтяжка; 11:00 -закупівля продуктів; 13:00 - тренування; 18:00 - сауна та крижана ванна; 19:00 - вечеря: стейк, картопля, салат і соус бернез.

Фізіотерапевт Маріо Пафунді допомагає йому підтримувати м'язи та відновлення. Холанд також використовує світлотерапію й регулярно приймає крижані ванни: «Це допомагає кровообігу та очищає розум».

У відео також показано їх знайомство з Ізабель - вони обидва займалися в академії «Брюне». «Вона була лівим вінгером, як Гіггз», - сміється Голанд.

Коли Пафунді заходить на кухню, Голанд жартує: «Ну що, пласка задниця?» - і вирушає на тренування, щоб завершити ще один день, сповнений спорту й смачної їжі.