Анастасія МЕРКУШИНА: «Думаю, сьогодні я просто обрала неправильну тактику»

Українська біатлоністка Анастасія Меркушина підсумувала сингл-мікст на чемпіонаті світу 2024 в чеському Нове Мєсто.

- Сьогодні завдяки непоганому виступу на останньому етапі ти змогла трохи підняти команду у фінішному протоколі. Як оцінюєш свій виступ?

- Я щось останнім часом сама опускаю команду, сама підіймаю. Думаю, сьогодні я просто обрала неправильну тактику. Після індивідуальної гонки відчула себе впевненою ходом. Вважала, що зможу... Бачила, що лідери поруч і розуміла: якщо тут Еберґ та Віттоцці, то я можу бути з ними та витягнути їхню швидкість. Я хотіла працювати з ними, але це був надто високий для мене темп, тому я не впоралася на першому етапі зі стрільбою. Другий етап я вже пройшла спокійніше, робила менше навантаження на м'язи, більше "прокатувала", тому й краще впоралася на рубежі. Таке буває в біатлоні - підвищуються швидкісні показники на трасі і падає якість стрільби. Ніколи не знаєш що краще: швидко бігти чи влучно стріляти.

- Чи відрізняється для тебе підготовка до естафет від особистих дисциплін? Як справляєшься психологічно з підвищенною відповідальністю?

- Так, є бажання перестрибнути через голову - зробити краще, ніж я реально можу, і це насправді дуже заважає. Пост-фактум я розумію: десь треба було працювати спокійніше, десь - впевненіше. Але коли ти в гонці, коли шквал емоцій і голову затуманює - не завжди вдається правильно та швидко реагувати на ситуацію. Естафети мені даються набагато складніше, ніж особисті гонки.

- Як змінився твій підхід до гонки на другому етапі?

- Під час виступу Дмитра у мене був час видихнути та осмислити свої помилки, зроблені на першому етапі, зібратися та почати все з чистого листа. Вдруге на трасі я працювала спокійніше, на спусках контролювала, щоб м'язи були розслаблені для більшого притоку кисню. Я зробила висновки та почала все заново.

- На цю естафету планували ставити Ірину Петренко. Якою була твоя реакція, коли повідомили, що бігтимеш саме ти?

- Микола Миколайович усім нам каже одну й ту ж фразу: «Я можу підняти тебе посеред ночі, і сказати, що завтра бігтимеш ти». Ми всі будь-коли маємо бути готові до виступу, хоча б і в чоловічій гонці (сміється). Це жарт, але зміст зрозумілий. Навіть якщо зміни якісь за дві години перед стартом, завжди налаштовані, маємо підтримати одна одну та виступати якомога краще, щоб захистити команду.

- Чи допоможе сингл-мікст перед жіночою естафетою?

- Хочеться у це вірити. На другому етапі змогла спіймати холодну голову, як правильно працювати. Наприклад, я зробила перший мах, оскільки прийшла на 19-ту установку, а вона виявилася значно вищою, ніж 12-та, на якій була пристрілка та перший етап. Бачу, що промах і почала всі інші постріли видихати більше, щоб вищою була стрільба. Тобто, якщо мати холодну голову, можна уникнути багатьох помилок. І перерва у три дні - можна багато чого надумати за цей час, а іноді й за один день.