Для чего применять комбинации ударов в боксе
Боксерские комбинации ударов и основные техники исполнения
- 05 октября 2020, 15:26
- |
- 03 ноября 2023, 18:40
- 8136 просмотров
- 0 комментариев
Чтобы бой был максимально эффективным и зрелищным, нужно использовать комбинации - последовательности ударов. Такие связки выполняют все спортсмены, независимо от своего стажа.
Как изучить комбинации
Оттачивать комбинации проще всего в спарринге с противником, или в бою с тенью. Также эффективны комбинации ударов по груше. Овладев основными из них, вам будет легко открывать путь для других, хоть и сложных, приемов. Главное помнить, что даже самая простая комбинация, выполненная правильно, способна быть результативной.
Обозначения основных ударов
Чтобы запомнить нокаутирующие комбинации в боксе, нужно выучить точные обозначения ударов:
1 |
джеб |
2 |
кросс, правый прямой |
3 |
левый хук |
4 |
правый хук |
5 |
левый апперкот |
6 |
правый апперкот |
Что следует помнить о комбинациях
Существует несколько основных видов комбинаций:
- в атаке;
- на отходе;
- в контратаке;
- прямыми, снизу и боковыми ударами.
В каждой из них может быть более 2 ударов, но лучше всего использовать 4-5 ударные, чтобы грамотно продолжать атаку или использовать момент для мощного одиночного.
Основные боксерские комбинации
- 1-2 - эффективна на средней и дальней дистанции. Джеб застает соперника врасплох, после чего следует кросс. Прием является основным в боксе.
- 1-1-2 - хорошая возможность обхитрить партнера, который ожидает 1-2 связки ударов в боксе. Второй джеб открывает путь для мощного кросса. Постоянный джеб также дезориентирует соперника и дает возможность для мощного кросса.
- 1-2-3 - левый хук здесь опасен независимо от успеха кросса. После удара справа вес идеально переносится для хука, который можно сделать в корпус или подбородок. Комбинация ударов в боксе очень интересна и способна нанести урон противнику.
- 1-2-3-2 - джеб открывает защиту соперника, после чего последовательность ударов "справа-левый хук-снова удар справа" может быть очень результативной.
- 1-2-5-2 - левый апперкот здесь неожиданный для соперника. Он ломает его защиту, подкидывает голову вверх и открывает его для заключительного удара.
- 1-6-3-2 - апперкот можно делать как в корпус, так и в голову, после чего она открыта для мощного хука. Однако если противник смог предугадать ваш ход, сможет попасть своим джебом или контрхуком в голову.
- 2-3-2 - это идеальная комбинация для короткой дистанции, когда противник нависает слишком близко. Комбинация довольно жесткая, но результативная.
Часто задаваемые вопросы
Какая комбинация ударов в боксе проще всего для новичков?
- Это последовательность 1-2. Ее легче всего запомнить и отточить.
Можно ли делать собственные комбинации?
- Да, можно сдваивать удары с одной или каждой стороны. Кроме того, разбавлять последовательности можно ударами в корпус и голову поочередно, а также используя обманные ходы.
Есть ли последовательности комбинаций?
- Да. Из них можно делать цепочку начинающая-основная-завершающая.
Чтобы бой был максимально эффективным и зрелищным, нужно использовать комбинации - последовательности ударов. Такие связки выполняют все спортсмены, независимо от своего стажа.
Как изучить комбинации
Оттачивать комбинации проще всего в спарринге с противником, или в бою с тенью. Также эффективны комбинации ударов по груше. Овладев основными из них, вам будет легко открывать путь для других, хоть и сложных, приемов. Главное помнить, что даже самая простая комбинация, выполненная правильно, способна быть результативной.
Обозначения основных ударов
Чтобы запомнить нокаутирующие комбинации в боксе, нужно выучить точные обозначения ударов:
1 |
джеб |
2 |
кросс, правый прямой |
3 |
левый хук |
4 |
правый хук |
5 |
левый апперкот |
6 |
правый апперкот |
Что следует помнить о комбинациях
Существует несколько основных видов комбинаций:
- в атаке;
- на отходе;
- в контратаке;
- прямыми, снизу и боковыми ударами.
В каждой из них может быть более 2 ударов, но лучше всего использовать 4-5 ударные, чтобы грамотно продолжать атаку или использовать момент для мощного одиночного.
Основные боксерские комбинации
- 1-2 - эффективна на средней и дальней дистанции. Джеб застает соперника врасплох, после чего следует кросс. Прием является основным в боксе.
- 1-1-2 - хорошая возможность обхитрить партнера, который ожидает 1-2 связки ударов в боксе. Второй джеб открывает путь для мощного кросса. Постоянный джеб также дезориентирует соперника и дает возможность для мощного кросса.
- 1-2-3 - левый хук здесь опасен независимо от успеха кросса. После удара справа вес идеально переносится для хука, который можно сделать в корпус или подбородок. Комбинация ударов в боксе очень интересна и способна нанести урон противнику.
- 1-2-3-2 - джеб открывает защиту соперника, после чего последовательность ударов "справа-левый хук-снова удар справа" может быть очень результативной.
- 1-2-5-2 - левый апперкот здесь неожиданный для соперника. Он ломает его защиту, подкидывает голову вверх и открывает его для заключительного удара.
- 1-6-3-2 - апперкот можно делать как в корпус, так и в голову, после чего она открыта для мощного хука. Однако если противник смог предугадать ваш ход, сможет попасть своим джебом или контрхуком в голову.
- 2-3-2 - это идеальная комбинация для короткой дистанции, когда противник нависает слишком близко. Комбинация довольно жесткая, но результативная.
Часто задаваемые вопросы
➦➦ Какая комбинация ударов в боксе проще всего для новичков?
✔️ Это последовательность 1-2. Ее легче всего запомнить и отточить.
➦➦ Можно ли делать собственные комбинации?
✔️ Да, можно сдваивать удары с одной или каждой стороны. Кроме того, разбавлять последовательности можно ударами в корпус и голову поочередно, а также используя обманные ходы.
➦➦ Есть ли последовательности комбинаций?
✔️ Да. Из них можно делать цепочку начинающая-основная-завершающая.