ДЕМИДЮК: «Все подчинено достижению цели»

На чемпионате мира-2007 в Осаке Сергей ДЕМИДЮК совершил настоящий прорыв, оказавшись единственным европейцем в финале на дистанции 110 метров с барьерами. Теперь на очереди другой азиатский старт - Пекин-2008. Что же готовит нам легкоатлет на этот раз?..

- Сергей, что для вас спорт?
- Безусловно, это жизнь. По крайней мере, на данный момент это ось, вокруг которой вертится все остальное. Все подчинено достижению цели, и вещи, которые этому мешают, автоматически удаляются.

- У вас спортивная семья? Имеют ли родители какое-либо отношение к спорту?
- Относительно спортивная. Отец в свое время занимался легкой атлетикой, восточными единоборствами, многоборьем. В отношении меня никто не настаивал на какой-то определенной секции, но маме в свое время кто-то привил любовь к спорту, и она считала, что каждый мужчина должен заниматься спортом в первую очередь для себя, а та м уже как получится. До легкой атлетики я пробовал заниматься разными видами - и плаванием, и восточными единоборствами, но сердце к этому как-то не лежало.

-Мечтаете ли вы о спортивной карьере для собственных детей?
-Вы знаете, не на 100%. То, что будут заниматься в каких-то секциях, - это однозначно. Ведь я считаю, для общего физического развития и здоровья спорте детском возрасте обязателен. А потом посмотрим: если получится и будут видны результаты, пусть пробуют себя в большом спорте. Если же захотят проявить свои способности в другой сфере - пожалуйста, я ничего не имею против.

-В каком возрасте можно начинать тренироваться, чтобы стать чемпионом?
- Если говорить о легкой атлетике, то слишком рано начинать не стоит, потому что это достаточно тяжелые физические нагрузки. Для общего развития ребенку можно начать с плавания, каких-то подвижных игр, а в секции спортивных школ в среднем приходят в 10-11 лет, хотя бывают и исключения. Я, например, пришел в одиннадцать.

- Кто был вашим первым тренером и помните ли свой дебютный соревновательный опыт?
- Мой первый наставник- Селицкая Светлана Сергеевна из Симферополя, она же первый тренер нашей известной многоборки Людмилы Блонской. Как раз Светлана Сергеевна и привила мне любовь к легкой атлетике. А что касается соревновательного опыта, то запомнилось мое первое участие в чемпионате Украины среди детей 1981 года рождения. Я был тогда на год младше соперников и впервые бежал 110 метров с барьерами. Ввиду моих тогдашних физических качеств очень тяжело было брать такую высоту барьера с имеющейся расстановкой, но смог пробиться в финал, и тогда стало ясно, что у меня что-то в этом виде получается.

- А почему из стольких дисциплин Королевы спорта выбрали именно 110 метров с барьерами?
- В детском возрасте занимались всем: бегали и на длинные дистанции, и на короткие, и прыгали. Но сразу стало ясно, что я не кроссмен, мне это давалось очень тяжело. Оставались прыжки и барьеры, и результаты в последних у меня были повыше. А потом, когда пригласили в Киев, оказалось, что мой второй тренер специализируется именно на беге с барьерами.

-А на дистанции 400 метров с барьерами свои силы не пробовали?
- Пробовал. Но предрасположенности к более длинному спринту у меня нет. 200 метров - это потолок.

- Какая оценка у вас стояла по физкультуре в школе?
- Бывало по-всякому... Просто на физкультуру я частенько не ходил, в школе это был самый нелюбимый урок. Потому что помимо тренировок меня заставляли делать всякие глупости, которые нарушали подготовительный процесс. Плюс мне не нравился «обезьянник», когда на тебя показывают пальцем и просят, покажи, мол, это или то. Но в принципе, с 6-го класса по 11-й у меня не было четверок, и я закончил школу с серебряной медалью.

- Не могли бы озвучить свои спортивные достижения?..
- Самое значимое-это, конечно же, шестое место на последнем чемпионате мира в Осаке. Потом рекорды Украины: четыре я установил летом и один зимой. Плюс победа на Всемирной универсиаде в прошлом году и третье место - в 2005-м. Первенства Украины для меня тоже очень важны, поскольку это соревнования моей страны, на которых с 2003 года я не проигрываю. Единственное исключение - прошлой зимой я не выступал из-за травмы.

-Есть ли у вас неспортивное хобби?
-У меня очень мало свободного времени. Но если выпадает минутка, то мое хобби, если это можно так назвать, встречи с друзьями. К тому же у меня молодая семья - еще и года нет нашей совместной жизни с супругой. Естественно, стараюсь уделять как можно больше внимания ей. Люблю читать, но преимущественно специализированную литературу. Мне нравятся книги философского направления, психология, как спорта, так и жизни в целом, но в основном удается читать в самолетах.
Когда же встречаемся с друзьями - не скажу, что часто - но можем поиграть в боулинг, сходить в кино или на пляж, посидеть в кафе или отправиться на шашлык... Не имеет значения, что мы делаем, главное - приятное общение.

- Кстати, о шашлыках... Сами готовить умеете?
- При необходимости, конечно, приготовить могу. Мой семилетний опыт жизни в общежитии сказывается. В детстве под присмотром мамы и борщ готовил, и яблочные пироги пек.

-А фирменное блюдо есть?
-Это, наверное, наше семейное «блюдо холостяка» - яичница с помидорами, луком и сыром. На первый взгляд простое, но вкусное и быстро готовится.

- Вы азартный человек? Любите рисковать?
- Смотря что вы имеете в виду. Если в плане получения адреналина, то мне хватает азарта на дорожке. Я ужасно не люблю проигрывать, и чем бы ни занимался, будь то баскетбол на тренировке или карты с друзьями, стараюсь отовсюду выходить победителем. Если же вы говорите об азартных играх - автоматах, казино,- я не играю.

- Сколько времени проводите в спортивном зале? Перед Олимпиадой нагрузки увеличили или наоборот уменьшили - набираетесь сил, отдыхаете?
- Если рассматривать работу с тренером, то мы ничего не меняли. У нас подход всегда один и тот же - нужно очень много и упорно работать. Больше или меньше тренировок не стало - девять раз в неделю, одна тренировка длится от трех до четырех с половиной часов.

- Как оцениваете свои собственные шансы в Пекине-2008? Кто ваши главные конкуренты?
- Конкуренты у меня очень сильные. Традиционно это американцы, кубинский спортсмен - последний рекордсмен мира, китайские атлеты и два европейца. Может «выстрелить» и кто-нибудь еще, это все-таки олимпийский сезон. Я постараюсь показать свой максимум, но какие-то прогнозы делать не хочу, ведь в спорте может случиться все что угодно. И многие успехи, как в легкой атлетике, так и других видах, держатся сейчас на энтузиазме спортсменов и тренеров.

- А вы собираетесь чем-то удивить в Пекине?
- Ну, удивить, я думаю, можно только результатом.

- Что для вас легкая атлетика - работа или стиль жизни?
- Сама жизнь: и работа, и стиль, и удовольствие, и эмоции - все.

-Что главное в этом виде?
- Трудолюбие и желание. Ведь очень много людей, которые были изначально по природным данным сильнее меня, не добиваются успеха. Это под силу трудягам, пахарям, таким, между прочим, как им был в свое время Сергей Бубка.

- Вы отлично выглядите. Кроме тренировок есть ли еще какие-то секреты, может, специальная диета?
- Специальной диеты нет. Есть только одна - всего и побольше. Хотя питание должно быть рациональным - обязательны мясо, овощи, фрукты, крупы. Иногда могу себе позволить не очень позитивные вещи - майонез, сладкую воду, но не регулярно.

- После победы можете выпить бокал шампанского?
- Вообще, считаю, что спиртное, если оно в меру, нормальное явление. Но лично я не получаю удовольствия от спиртных напитков и поэтому их просто не употребляю.

- У вас много поклонниц? Не преследуют?
- В этом плане все, слава Богу, хорошо. Есть нормальное уважительное отношение со стороны людей, которые искренне рады моим успехам. Но до фанатизма и чрезмерного настырного желания общаться дело не доходило.

- Ваше кредо в жизни и спорте.
- Наверное, гармония. Я имею в виду то, что, преследуя какие-то свои цели, нельзя мешать другим. Это внешняя гармония. А внутренняя - получать удовольствие от того, что я делаю. А когда одновременно достигается и внутренняя, и внешняя гармония - это прекрасно! Принцип «любой ценой» здесь не прокатывает.

Елена ПАВЛОВА

Команда