ВИДЕО ДНЯ. Беленюк поднимает гирю как пушинку
Украинский борец поделился частью своих тренировок
- 15 февраля 2019, 19:29
- |
- 15 февраля 2019, 19:30
- 4426
- 0
28-летний украинский борец греко-римского стиля Жан Беленюк опубликовал видео части одной из своих тренировок.
В ролике Беленюк внешне легко вертит в воздухе гирей массой в 32 кг.
«Упражнения для развития плечевого пояса. Гиря 32 кг, 5 подходов по 10 раз в каждую сторону. Вес гири выбирайте под себя. P.S. Не роняйте гирю на голову», - прокомментировал видео Беленюк.
Беленюк - чемпион мира и Европы, серебряный призер Олимпиады-2016.