Элина СВИТОЛИНА: «Могу сьесть и пельмени, и пиццу, и блинчики»

Первая ракетка Украины Элина Свитоилина рассказал о своем питании.

- Зачем вам диетолог? Разве нельзя поужинать пельменями, а наутро все выбегать на корте?

- Можно. Но не каждый день. Можно и пельмени, и пиццу, и блинчики, и оладушки. Но важно так выстроить питание, чтобы эти блюда попадали в тот день, когда у меня наиболее интенсивные тренировки - тогда можно позволить что-то более калорийное. Я не отказываю себе, например, в шоколаде. Могу съесть, но, конечно, в разумных пределах.

- Это решает диетолог?

- У меня был диетолог. Сейчас это два фитнес-тренера, один больше по силовым нагрузкам, другой - по всему, что касается режима и питания. У него есть возможность проанализировать мои показатели более... как это правильно сказать - science... С научной точки зрения.

- И чтобы закрыть тему еды: сами готовите?

- Да, готовлю. Приблизительно полгода я живу в гостиницах. Но еще половину стараюсь снимать квартиру или дом, когда есть возможность или родители ко мне приезжают. Тогда и готовлю.

- Что готовите? Вареники?

- Нет, вареники не делаю. Блинчики готовлю. Когда в Лондоне или Монако приходят друзья, стараюсь приготовить что-то украинское. Могу котлеты пожарить с картошкой.

Читайте также: Элина СВИТОЛИНА: «Мне нужен свежий взгляд на мою игру»