Сергей СИДОРЧУК: «Колено еще полностью не сгибается»
Футболист «Динамо» продолжает восстанавливаться после травмы
- 21 декабря 2017, 19:41
- |
- 21 декабря 2017, 19:46
- 1328
- 2
Полузащитник нашей команды Сергей Сидорчук во время отпуска продолжает восстанавливаться после операции на коленном суставе. Сергей рассказал, как продвигается его реабилитация:
- Спасибо, мне уже лучше. Каждый день работаю на базе с массажистом Андреем Солдаткиным. В 9.00 уезжаю из дому и в 14.00 возвращаюсь. Сначала занимаюсь в тренажерном зале: кручу велосипед, делаю упражнения для ноги, на стабилизацию мышц, приседания и так далее. А затем иду на процедуры - магнит и массаж. А вот плавать мне нельзя. Колено еще полностью не сгибается, нет полной гибкости и подвижности, но хожу уже нормально - без костылей и лангеты.
Что касается сроков восстановления, пока точной даты сказать не могу, это лучше спросить у врачей. Знаю только, что поеду на сбор вместе с командой и буду в Марбелье заниматься по индивидуальной программе в зале, а, если разрешат, то и делать пробежки на поле.
В отпуск за границу с женой и детьми мы решили в этот раз не ехать, разве что отправимся к родителям в Запорожье.