Днепр: тренажеры, аэробика, футбол

Днипровцы перешли на режим двухразовых тренировок

Как и было запланировано, после первой втягивающей тренировки, Днепр вошел в привычный для межсезонья режим двухразовых ежедневных тренировок. По утрам занятия полностью посвящены физической подготовке, а во второй половине дня носят игровой характер.

Учитывая жаркую погоду, утренние тренировки начинаются уже в 10:00. Нагрузки ребятам предлагаются самые разнообразные. За прошедшие дни были и тренажерный зал, и аэробика, и беговая работа, и упражнения на силу. По вечерам же занятия планировались так, чтобы была возможность успеть посмотреть трансляции матчей чемпионата Европы. Футболисты работают с мячами, посвящая основную часть тренировок сериям на держание мяча и внутрикомандным матчам разного формата.

Источник Sport.ua
По теме:
Читайте нас в Telegram

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Бокс | 25 ноября 2024, 08:21 5

Джордж выделил Джека Джонса, Рокки Марчиано и Джо Луиса

Комментарии