ВІДЕО. Хавбек Тоттенхема показав, як відновлюється після травми коліна

Хавбек Тоттенхема Джеймс Меддісон показав у відео, як відновлюється після травми коліна.

Спортивний лікар Дмитро Бабелюк оцінив зусилля англійського футболіста:

«Нове відео Меддісона про особливості його відновлення. 47 хвилин, звісно, трохи задовго, як для такого контенту, але декілька цікавих речей почерпнути таки варто.

Важливо підкреслити, як у Тоттенхемі використовують лазер і електростимуляцію - як 5 хв перед основною роботою і суто з функціональною метою (активувати мʼяз, допомогти сформуватися рубцеві), а не лікувальною, як багато де в Україні.

Основний фокус роботи Меддісона на фізичних вправах. Більшість з них на 12-му тижні відведення вже стають футбол-специфічними. Тобто, робота з мʼячем, зміна напрямку, баланс, різкі вибухи.

Не втомлююсь повторювати про важливість антигравітаційної доріжки ALTER-G. Це щось таке, чого я не зустрічав в Україні, але є must have для клубів у Європі на топовому рівні. Жодна реабілатція травм нижніх кінців не відбувається без поступового прогресу на ALTER-G.

Ну і загалом помітно, наскільки Джеймс соціальний. Перебування в колективі надає йому бажаної психологічної підтримки у такій самотній та тривалій роботі як відновлення після травми хрестів.

ВІДЕО. Хавбек Тоттенхема показав, як відновлюється після травми коліна