ФОТО. Динамо повернулося до Лодзі, де у середу зіграє з Бенфікою
Кияни попрощалися з містечком Унеюв
- 14 серпня 2022, 11:21
- |
- 15 серпня 2022, 04:22
- 1863
- 0
У суботу, 13 серпня, київське «Динамо» попрощалося з містечком Унеюв, де базувалося останнім часом.
Після сніданку динамівці вирушили до Лодзі, де перебуватимуть на фінальній стадії підготовки до матчів із «Бенфікою» в раунді плей-оф Ліги чемпіонів.
Саме тренування розпочалося з невеликої пробіжки, продовжилося якісною функціональною розминкою. Після цього гравцям була запропонована серія квадратів на час - це ледь не найкраща вправа на тренування швидкості, техніки, точності, швидкості прийняття рішень та витривалості.
Продовжилося заняття серією бігу з прискоренням, потім «біло-сині» відпрацювали запропоновані тренерським штабом вправи на контроль м'яча та швидкість передач. А після серії тактичних дій почалося відпрацювання ударів по воротах та дій в атаці, що є найкращою та найефективнішою вправою, в тому числі для воротарів.