ДЕВУШКА ДНЯ. Фитнес-красотка из Днепра

Бахар Набиева демонстрирует свои накачанные бедра

10 декабря 2016, 13:58 | Обновлено 10 декабря 2016, 16:22

53248

22-летняя бодибилдер из Днепра Бахар Набиева продолжает радовать поклонников фотографиями своего мускулистого тела. Количество подписчиков в микроблоге Instagram у девушки достигло отметки в 1 миллион.

I'm ready to get back in shape .almost 2 months I've been mentally resting from all the bullshit I was in, going to the gym just 2-3 times a week which is crazy for me.Im back on track...the pic on the left is me 4 years ago For my quads I do a lot of walking lunges ...a lot guys and only walking with weight 50-60 kg of course it works ur glutes too. Squat with full range of movement I don't place my legs wide simply cuz I dont feel my legs work that much I want them work. Leg extensions I start with the big weight (but be careful with your knees)and go down with no resting. Then just jumping with no weight...I PROMISE you guys your legs r gonna explode

Фото опубликовано Бахар Набиева (@bakharnabieva)
Дек 8 2016 в 3:05 PST

Девушка родилась в городе Баку (Азербайджан). По национальности Бахар наполовину азербайджанка (по отцу), наполовину украинка (по матери). Сейчас проживает в Днепре, где получает образование в частном вузе. Работала инструктором в одном из тренажерных залов.

Nothing is impossible, the word itself says “I’m possible” Пресс давно- давно не качала.Надо бахнуть разок ,а то кубы исчезли

Фото опубликовано Бахар Набиева (@bakharnabieva)
Ноя 27 2016 в 3:28 PST

По данным sportwiki.to, девушка занимала призовые места в университетских соревнованиях по пауэрлифтингу. А в апреле 2015 Бахар Набиева участвовала в соревновании Кубок Днепра в категории фитнес бикини, где заняла 5 место. В апреле 2016 Бахар заявила, что пока не заинтересована в соревнованиях, поскольку для этого требуется жесткая диета и тренировки не такие результативные по причине недостатка энергии.

My goals don't stop for anyone Either u support me or I'll make it happen alone,either way it's going to happen

Фото опубликовано Бахар Набиева (@bakharnabieva)
Ноя 20 2016 в 12:10 PST