Олимпийский чемпион написал свою первую книгу
Лыжник Андерс Аукланд хочет поделиться с читателями своим успехом
- 09 июля 2025, 14:33
- |
- 09 июля 2025, 20:45
- 367
- 0
Известный норвежский лыжник и олимпийский чемпион 2002 года Андерс Аукланд написал свою первую книгу под названием «Kondis - все мои тренировочные секреты».
В ней бывший спортсмен делится программами тренировок и подробными объяснениями, как достигать собственных спортивных целей.
«Я считаю, что двух-трех действительно качественных тренировок в неделю достаточно, чтобы достичь существенного прогресса. В книге я даю советы, как тренироваться эффективнее, как правильно проводить тренировочные сессии и где искать вдохновение», - отмечает Аукланд.
Первая книга Андерса увидит свет уже этим летом -ориентировочно в середине августа.
Кроме победы на Олимпийских играх Ауэланд имеет в своем активе три медали чемпионата мира (золото и два серебра).