Дарья СТЕПАНОВСКАЯ: «Сейчас больше времени посвящаю семье»

- Дарья, как Вы восприняли новость о введении карантина, досрочном завершении чемпионата Украины, закрытии спортивных площадок?
- По правде говоря, чувства были смешанные. Это как две стороны одной медали: с одной стороны ты понимаешь, что карантин был необходимой мерой, поскольку на кону здоровье и жизни людей, а это самое главное. С другой стороны, было очень обидно, ведь мы не успели доиграть чемпионат Украины. Для «Химика» этот турнир был очень важным, мы шли к своему десятому чемпионству, впереди оставались два тура регулярного чемпионата и два финальных этапа, все настраивались на тяжелые сражения с «Прометеем», проводили серьезную работу, чтобы защитить титул.
Карантин же внес свои коррективы. Все старания сошли «на нет», вся наша работа, по сути, «обнулилась». Хотя даже с этими событиями не поворачивается язык говорить о том, что сезон был для нас неудачным, ведь мы выиграли и Суперкубок, и Кубок Украины, вышли в групповой этап Лиги чемпионов, чего украинским женским командам не удавалось еще никогда, завоевали место в финальном этапе Суперлиги.

- Продолжаете ли тренировки в домашних условиях? На чем делаете акцент?
- Да, несмотря на досрочное завершение сезона, продолжаю тренировки, однако в условиях карантина мы вынуждены заниматься дома. Безусловно, в домашних условиях не так удобно это делать, но, тем не менее, я стараюсь держать себя в хорошей форме. Тренерский штаб «Химика» подготовил для нас отличный комплекс упражнений для поддержания своих кондиций.

- Было ли такое в Вашей карьере, что приходилось в разгар сезона остаться без спорта на несколько месяцев?
- Да, в моей карьере была продолжительная, но приятная пауза, связанная с рождением сына Артема, которому в июне исполнится пять лет.

- Сейчас у людей появилось много свободного времени. Что-то делаете из того, о чем раньше только мечтали, на что раньше не было времени? Книги, фильмы, игры, изучение иностранных языков, кулинария…?
- Вы знаете, этот сезон был для нас очень насыщенным и непростым, ведь мы пробились в групповой этап Лиги чемпионов, в результате чего приходилось много ездить не только по Украине, но и по Европе. Конечно же, не так часто удавалось проводить время с семьей. Тем более что мой муж главный тренер баскетбольного клуба «Химик», который также постоянно находился в разъездах. Карантин же стал своеобразной компенсацией за те месяцы, в которые мы виделись с родными не так часто, как хотелось. Думаю, я вас ничем не удивлю, если скажу, что все свое время посвящаю семье - это совместный просмотр мультфильмов, фильмов, чтение детских книг сыну. Кроме того, мы стараемся с мужем учить Артема буквам, занимаемся с ним арифметикой, потихоньку готовим его к школе.

- Произошло ли что-то интересное, знаменательное, долгожданное за это время в Вашей жизни, Вашей семье?
- Ничего знаменательного не произошло, разве что, как я уже сказала выше, у меня появилась возможность много времени проводить с сыном, чего не хватало осенью-зимой. К этому можно добавить и то, что мы с мужем наводим порядки в квартире, занимаемся ремонтом, бываем на даче, садим растения.

- Как, на Ваш взгляд, повлияет введение карантина во всем мире на результаты спортсменов в первых соревнованиях после его окончания?
- Это достаточно сложный вопрос. Безусловно, вся ситуация повлияет на спорт в целом, ведь федерации разных стран будут принимать свои решения отдельно, в зависимости от того, как будут обстоять дела в этих странах с пандемией коронавируса. Ни один спортсмен раньше не был в такой стрессовой ситуации, которая сложилась сейчас - никто не знает, когда все это закончится, когда можно будет заниматься спортом, когда разрешат проводить соревнования… В некоторых странах многие не могут даже выйти из дома, лишь за покупками или в аптеку, не говоря о том, чтобы поддерживать себя в стандартном тренировочном режиме. Конечно, когда карантин закончится и спортсмены вернутся в свои тренировочные залы, им понадобится немало времени, чтобы вернуть былые кондиции и подвести себя к тем или иным соревнованиям. Потому что как бы ты ни пытался тренироваться в домашних условиях, все равно это не заменит полноценных занятий с командой, тренерским штабом, в спортзалах и на площадках.

- Что Вы можете посоветовать нашим читателям, которые хотят быть в хорошей форме, находясь дома?
- Прежде всего, хотелось бы посоветовать вашим читателям оставаться позитивными, ведь карантин рано или поздно закончится, а сейчас есть возможность посвятить время семье, есть время заняться самообразованием и проводить семейные тренировки, заряжая друг друга позитивом, и мотивируя тренироваться. Так веселее. Различные программы легко можно найти в интернете - этой информации в последнее время много. Ну и, конечно, соблюдайте меры предосторожности при карантине. Будьте здоровы!