30 дней плавания с Андреем Говоровым. День 5
Украинский пловец продолжает делиться своими секретами в плавании за 30 дней, уложившись в 30 слов
- 19 июля 2016, 18:30
- |
- 07 мая 2022, 03:33
- 2049
- 0
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
После сложнейшей тренировки либо соревнований, обязательно нужно уметь отдохнуть. У каждого спортсмена есть свой способ восстановления! Начиная от профессионального подхода с применением ледяных ванн и массажа, заканчивая простой прогулкой под ночным звездным небом! Я лично очень люблю почитать в одиночестве «легкую» книгу, отойти на миг в мир приключений. А как Вы восстанавливаетесь после работы, тренировки, учебы?
#30днейплавания#30swimmingdays#восстановление#recovery#rio2016#olympicgames2016#sport#спорт#плавание#swimming