Правила в гимнастике: что такое микс и мультипл трудности?

Итак, мы рассказали вам о том, из чего состоит оценка и трех основных группах элементов тела. Напомним, это прыжки, равновесия и повороты.

Помимо них существуют также микс и мультипл элементы. Что это такое? За консультацией в непростых правилах мы обратились к чемпионке Универсиады - 2007, тренеру и судье, Полине Кондауровой.

Микс элементы - это два или больше разных элемента, выполняемых «слитно», без остановки (опускания на пятку, взятия дополнительной опоры). Каждый компонент оценивается как один элемент (с соответствующими требованиями) + 0.1 за соединение.

Соединения:

- без промежуточного шага (для прыжков)

- без опускания на пятку (для равновесий)

Каждое соединение без прерывания движения: + 0.10 балла

В случае невыполнения гимнасткой одной из трудностей, входящих в Микс Трудность, другие трудности, которые выполнены правильно, засчитываются, но 0.10 балла за соединение (соединения) аннулируется.

В случае, если гимнастка выполнила каждую трудность правильно, но допустила ошибку (подпрыгивание или прерывание) во время соединения трудностей, ценности обеих трудностей засчитываются, но 0.10 балла за их соединение (соединения) аннулируется.

«Одинаковая форма» - это идентичное взаимодействие туловища/ ног/ рук во время всего развития трудности. Повторение одинаковой формы (вне зависимости от наличия/отсутствия вращения, переворота, количества градусов вращения тела, турляна, волны) не засчитывается.

Исключение: серия (макс. 3) одинаковых прыжка и одинаковых трудностей вращения (повороты), соединенных с опусканием на пятку.

Микс повороты выделены в отдельную группу мультипл трудности. Это два или более вращений разной формы. Переход от одного вращения к другому без опускания на пятку

Все повороты считаются как одна трудность.

Подсчет ценности: ценность базы 1-ого Поворота + ценность базы 2-ого Поворота (только в случае, если минимальное базовое вращение в каждой форме выполнено без технической ошибки - подпрыгивание или прерывание).

Бонус за соединение не добавляется.

И микс, и мультипл трудности, как и все другие трудности, засчитываются только в связке с работой предмета. То есть, есть микс трудность состоит из двух, с предметом должна быть скоординирована каждая. Мультипл считается одним элементом, следовательно, работа предметом должна быть такой же как и для одного поворота.

В следующем материале речь пойдет о танцевальных дорожках, а после мы будем знакомить вас с работой предмета, оценкой за исполнение и общих моментах.

Примеры:

Микс-трудность: вращение в аттитюде + поворот в заднем равновесии (0:43 - 0:47)

Мультипл трудность: поворот в аттитюде + в кольцо с помощью (0:40 - 0:45):

Прыжок Кабаевой (микс-трудность): шагом + равновесие свободная нога назад с помощью (1:08 - 1:10):

Микс-трудность: три прыжка шагом (0:04 - 0:09):

Мультипл-трудность: поворот свободная нога вперед под 90 градусов + пассе (0:30 - 0:37);

Микс-трудность: равновесие в переднем шпагате + поворот в заднем равновесии (0:48 - 0:52):