Ян МАСЛО: «Было нелегко, но так надо»

У середу, 30 січня луцька «Волинь» відбуває на свій другий тренувальний збір до Туреччини.

Напередодні своїми враженнями про перші тренування у Белеку поділилися захисник Ян Масло та воротар Сергій Літовченко.

Ян Масло:

- Яне, які твої враження від перших тренувальних зборів у Туреччині?
- Перший збір завжди важкий, слід багато бігати, працювати на тренажерах, закладати кондиції.

- Чи важко було грати спаринги на тлі виснажливих тренувань?
- Так, ноги боліли. Вранці тренувалися, а увечері був матч. Було нелегко але так треба!

- Яка вправа тобі видалася найважчою?
- Це коли треба було прискорюватися на 400 чи на 800 метрів.

- Чи відрізнялися ці збори від минулорічних?
- Ні, все було так само. Багато бігу закладення фізичної витривалості. Всім було важко, але треба перетерпіти, без цього згодом важко грати.

- Хто з нападників команд, з якими довелося зіграти контрольні матчі, найбільш запам'ятався?
- Найважче було грати проти турків. Втомлені були, тому й програли, а потім поєдинки давалися легше.

- Чи був вільний час?
- Намагався поспати, в інтернеті сидів, по скайпу додому телефонував.

Сергій Літовченко:

- Сергію, як оцінюєш перші збори команди?
- Перші збори найважчі, на них закладається функціональна підготовка. Умови у нас були хороші, футбольні поля для тренувань зручні. Тому оцінюю збір як дуже продуктивний.

- Воротарі працювали нарівні із польовими гравцями?
- Ми мали іншу специфіку. Польові гравці все ж більше бігали, а у голкіперів інші вправи, спрямовані на стрибки, гнучкість тощо… Мали специфічні навантаження, але вважаю, що ми навіть більше попрацювали, ніж польові гравці.

- Що найважче було для тебе особисто?
- Декілька днів відпрацьовували дистанційний біг, а ще запам'яталися вправи із набивними м'ячами. Всім було важкувато, бачив що всі хлопці терпіли.

- Ви зіграли п'ять спарингів, багато хто занепокоєний двома поразками з великим рахунком. В чому справа?
- Думаю, що перший матч відбувся надто рано. Ми ще не набрали достатніх кондицій, а грали із турецькою командою, яка через чотири дні стартувала у своєму чемпіонаті. «Генчербірлігі» дуже хороша команда, вона б в Україні за єврокубки боролися. Ми грали на фоні навантаження, а турки вийшли свіжими. Вболівальників прошу не перейматися цим, в чемпіонаті все буде по-іншому.

- Чому присвячував вільний час?
- Одного разу з'їздили з хлопцями в місто, але особливого бажання кудись іти не було. Хотілося поспати, відновитися. Увечері в басейн ходили. Він у готелі був із морською водою, відновлює добре м'язи.

fcvolyn.net