Игроки Ворсклы занялись аэробикой + ВИДЕО
Уникальная возможность увидеть, как толпой футболистов командует тренер-женщина
- 12 января 2012, 14:11
- |
- 12 января 2012, 14:16
- 3079
- 2
Вечерние тренировочные занятия ребят из Ворсклы по заранее сверстанному графику подготовки проходят в одном из лучших фитнес-клубов города. Предшествует этому получасовая пробежка на дорожках центрального стадиона. Таким образом, спортсмены разогревают себя, готовя сердечно-сосудистую систему организма к более интенсивным нагрузкам в ритме «нон-стоп». В межсезонье аэробика стала нормой и правилом, как только у руля команды появился Николай Павлов и его тренерский штаб.
«Эта традиция, - вспоминает тренер Ворсклы по физподготовке Сергей Дирявка, - мне известна еще со времен моей игровой карьеры в Мариуполе, где я тренировался под началом Николая Петровича. В такой работе, что очень важно, задействуются абсолютно все группы мышц…»
Как поясняют тренеры, сейчас нужно заложить фундамент для анаэробной программы (интенсивные беговые упражнения на выносливость), которая ожидает футболистов Ворсклы на сборах в Ялте.
Пресс-служба ФК «Ворскла»